Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Hilal3991
Journal
Hilal3991's Journal
Hilal3991's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 122
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
28 November 2023
Add Comment
28 November 2023
tam 59 görüldü :D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
15 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
27 November 2023
Hasta olamadim, iyice şiştim tabi -_- E onca kalori açığı ve sporla da bu donemde kilo veremeyince birazcık da moral bozulmuyor değil -_- Bugün dinlenme günü, İlk defa 1000 kaloriyi geçtim, valla un helvası da hüplettim pişman değilim. Inanilmaz dengeli beslenip bir de spor yaparken bundan da kilo alacaksam yok artık.
Şu dönem geçse de sonuç gormeye yine başlasam artık. Neyse, yine de öyle ya da böyle kulom 5'li rakamlara düştü ya, bu kadar zamanda bu da mukemmel başarı.
annem şimdi artık zor verileceği için mantiklı olarak ayda 1 kilo hedefle yeter diyor ama ben en azındam 2 ay daha 2-3 hedefliyorum yapabilirsem. Yani aralik bitene kadar 57 görebilsem mükemmel olur ama bu gidişle zor gubu. Daha 59'u bile net göremedim. Neyse, helva güzeldi :D
Add Comment
27 November 2023
Add Comment
26 November 2023
Add Comment
Hilal3991's Weight History
View Complete History