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07 January 2020
피티후 무탄 2식차
오늘 피티 : 어깨 + 코어
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07 January 2020
무탄 12식중 1식 !! 앞으로 4 일간 아침점심은 학원에서 이렇게 먹고 저녁은 집가서 구운야채랑 먹어야지 !
(6 comments)
06 January 2020
오늘 피티는 하체를 조졌고. 아침 점심에 탄수는 바나나 하나로만 하라고 하시더니 저녁도 바나나 한개 먹고 내일부터 4 일간 무탄 들어간다 크흡 힘내보자
(4 comments)
06 January 2020
학생이 하얀건 과일이냐고 물어서 무야 라고 했더니 불쌍하다고 함 ㅠㅠ 먹다가 수업하고 먹다가 수업하는 오늘
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06 January 2020
오늘부터 방학모드
월수금
9:30 - 4:00 수업
4:00- 6:00 운동
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