Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yuleka_p
Journal
yuleka_p's Journal
yuleka_p's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 116
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
30 October 2022
Ужин на 250 кк куриное филе 100 гр, огурец, кукуруза, перец болгарский, ложка Сметаны.
Add Comment
30 October 2022
Перекус 240 кк творог150гр, хурма 100г, сметана и ложка сахара. Можно и с сахзамом, но 16 к от чайной ложки сахара мне кажется не такой уж и вред
(3 comments)
30 October 2022
Обед на 450 кк гречка, фарш, помидоры, лук( это все в болоньезе) зелень, мармелад 30 гр. вообще. Не фанат столько сладостей есть, но как ещё добрать углеводов?
(2 comments)
30 October 2022
Завтрак на 400 кал: 2 яйца, авокадо 20 гр, творож сыр 5 гр, и овощи-шпинат, перец, помидор, за кадром шоколад 25 гр и чай
Add Comment
29 October 2022
Лайфхак- если куриную грудку смешать с тыквой, ( я затем готовлю как тефтели на пару)то получаются почти манты🤣🤣🤣 но без теста. Вкусно 🤤
Add Comment
yuleka_p's Weight History
View Complete History