Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Woodchipper
Journal
Woodchipper's Journal
Woodchipper's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 254
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
24 June 2024
Zilvervliesrijst, limabonen, kip en een eitje. Jammer van die fles Ginger Ale die ik er bijna bij leegzoop, maar ik had zo'n dorst! XD
(1 comment)
23 June 2024
Na de Spareribs 🍖🍖met gepofte aardappel,🥔🥔 de complete fles wijn 🍷🍷en de kaasblokjes 🧀🧀 tijdens de voetbalwedstrijd NL - FRA van afgelopen vrijdag klaag ik niet. Ik vind het juist heel goed meevallen! 🙌🙌 Redelijk stabiel. Aankomend weekend is het weer Bluegrass Festival 🎻🎻🎺🎺🪕🪕 - wordt ook weer een uitdaging, met al dat lekkere eten daar 🌭🌭🌮🌮 en bier 🍻🍻 en wijntjes... Weekend daarna een etentje met familie, en weekend daarna zijn mijn vriend en ik bij een oefenwedstrijd van Feijenoord. Dus ook weer 🍻🍻🌭🌭🫢🫢🫢 De zomer is begonnen...! September gaan we op vakantie.. en in de tussentijd werken we door aan het huis, en blijf ik natuurlijk gewoon doortrainen 🏋♀️🏋♀️ Morgen moet ik ook bellen om een afspraak te maken voor de echo. Spannend....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
13.3 kg
2.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
22 June 2024
Niet de meeste groenten in dit gerecht, maar wel een hoop eiwitten :)
(3 comments)
21 June 2024
Ben een klein beetje afwezig... Ook durf ik me even niet te wegen - al doe ik wel mijn best ⚖️⚖️ ik ben bang dat het cijfer in de display teleurstellend gaat zijn ... Afgelopen dinsdag ontdekte ik een grote knobbel in mijn lies 😵💫😵💫 Vandaag bij de dokter geweest. Die weet niet wat het is. Niks verontrustends, zei ze - maar wat het wel is...? Ik heb een verwijsbrief om een echo te laten maken.
Niks verontrustends - alleen het feit dat ze niet weten wat het is vind ik al verontrustend genoeg 😳😳
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.3 kg
13.5 kg
2.3 kg
Reasonably Well
(13 comments)
steady weight
17 June 2024
Training 17 juni
Warm up: fietsen 5 min
Assisted pull ups: 1x 8 - 41kg 1x 8 31kg 1x 6 - 25kg
Bench press: 2x 8 -35kg 1x 6 -37.5kg 1x 8 37.5kg 🥳
Crossover: 2x 8 -30kg 1x 6 -35kg
Skull crushers: 3x 8 -12,5kg
Bicep curl: 1× 8 12.5kg - 1x 6 -22.5kg 1x 8 -22,5kg (stang met losse gewichten)
Lat pulldown: 2x 8 -40kg 1x 6 -45kg 1x 8 -45kg
Cable triceps pushdown: 3x 8 stand 15 1x 6 stand 17.5
Cable row: 1x 10 - 30kg 1x 10 -45kg 1x 8 -45kg 1x 8 -50kg
Back extension: 1x 8 -50kg 1x 8 -54kg 1x 8 -56kg
Balance ball sit: 3x 50 sec
Wandelen over het eiland - 4,5km 🌳
Aangezien ik dit weekend niks aan krachttraining gedaan heb (wel veel lopen) heb ik nu even de tijd genomen in de gym. Gelukkig maar ook dat ik vandaag nog vrij ben. Bijna 40 kilo bench! Bijna 25 kilo bicep curl!! 🙂🙂 Deze deden pijn! Mooi zo! 💪💪💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.3 kg
13.5 kg
2.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
Woodchipper's Weight History
View Complete History