Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Wien67
Journal
Wien67's Journal
Wien67's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 194
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
26 August 2020
Een heel saaie lunch: braadworst, broccoli en sojayoghurt. En daar blijft het bij vandaag! 💪🏻💪🏻
Gisteravond ten prooi gevallen aan een snack aanval... Omdat ik de laatste tijd vrij weinig calorieën at en ik niet m'n metabolisme wil verlagen had ik gisteren bedacht weer een dag wat extra te eten. Maar ja dat gaat bij mij dan weer zo overdreven gelijk!🤣😛.
Voor jullie allemaal een fijne dag gewenst met hopelijk meer ruggengraat dan ik 🤦🏻♀️!
Add Comment
25 August 2020
Rundvlees, chinese wokgroente en kelp noodles. Heerlijk!
(6 comments)
24 August 2020
Nog steeds niet onder de 68 🙄😶. 68,05 geeft ie aan..😆.
Bmi 22, vetpercentage 24,6%, spiermassa 48,7kg.
Ik heb een nieuwe weegschaal, zo één met handgrepen die echt goed je spiermassa en vetpercentage kan meten. Hij geeft dus veel verschil met mijn andere weegschaal. Dit lijkt me ook beter te passen bij het beeld dat ik zelf heb. Nu is mijn doel om de komende tijd de spiermassa te vergroten en het vetpercentage nog wat te verlagen.
Als het me lukt om stabiel onder de 68 te blijven, dan wil ik m'n streefgewicht naar 66kg zetten. Maar ik ga me er niet heel druk om maken, met 68 ben ik al heel tevreden.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.1 kg
8 kg
0.1 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 1.1 kg a Week
23 August 2020
Echt een ratjetoe. Kipfilet, broccolirijst, chinese kool met kerrie. En avocadostukjes met mayo.
Ik mis nog mn toetje, doe ik later vandaag. Fijne dag!
Add Comment
22 August 2020
Vandaag ook weer even snel wat in de oven 🍽. Flinke verse zalmfilet 🐟, wat ui, champignons en tomaat. Gemengde sla en komkommer 🥒 erbij. Voor na alpro yoghurt met aardbeien 🍓. Zonder toetje is mijn maaltijd eigenlijk niet compleet 🤩, hebben jullie dat ook?
(1 comment)
Wien67's Weight History
View Complete History