Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ShprotaDelovaya
Journal
ShprotaDelovaya's Journal
ShprotaDelovaya's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 510
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
29 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
29 February 2024
Add Comment
29 February 2024
Add Comment
28 February 2024
ну что! начинаем подсчет ккал. потому, что практика опять показала, что недобор по ккал, плюс стресс дают о себе знать (вообще, возврат потерянных 20 кг произошел на антидепрессантах-была весомая причина в апреле 22го, о которой я не могла никому рассказать, и врачи вынуждены были меня усиленно "успокаивать и стабилизировать), но я считаю, что это не оправдание, а слабость и неспособность себя контроллировать, целиком моя ошибка...есть ли РПП, я считаю,что в некоторой степени ДА! потому, что после 85 кг , стала употреблять продукты, которые до этого не вызывали желание (сладости и мучное) и к которым всегда была равнодушна. связано ли это с потерей 20 кг и соблюдением диеты? - однозначно нет, так как особого дефицита или запрета у меня не было, еды была гармоничная,вкусная и сбалансированная!!! почему решила попробовать снова, если до этого был стимул здоровье, и быть может любовь, то сейчас этого для стимула однозначно не хватает! скорее мне не хватает той меня, лёгкой и активной!!!
из хорошего, уйдя с работы в ВУЗе в сентябре, в декабре работа нашла меня сама, в школе ... ))) мне нравится ) море достоинств по сравнению с вузом - постоянный сон, наличие выходных и праздников, наличие свободного времени и близкая дорога (15 мин от дома). из минусов - свободно не пройти по улице, кого-нибудь да встретишь...
в общем, самой интересно, что получится )
Add Comment
28 February 2024
Add Comment
ShprotaDelovaya's Weight History
View Complete History