Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
chimkin478
Journal
chimkin478's Journal
chimkin478's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 173
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
02 June 2024
1. Низкокалорийная диета (без сахара, хлеба, жирного мяса, -жареное/острое/копченое)
2. Каждый день выполнять физические упражнения.
3. Добавить фрукты и овощи, зеленый чай, куркуму.
Add Comment
02 June 2024
Снижение веса на 2-4 кг в месяц
Июнь - 70 кг
Июль - 66 кг
Август - 62 кг
Сентябрь - 58 кг
Октябрь - 54 кг
Add Comment
30 May 2024
Думаю свести цветную татуировку. У кого-нибудь был опыт? Стоит ли идти на такой риск? Конечно, звучит смешно, так как делать ее был риск еще больший. Спасибо, если поделитесь своим опытом
(1 comment)
27 May 2024
Изучаю результаты анализов, ферритин снова ниже обычного. Что неудивительно, потому что сил двигаться не очень много, но я все равно привыкаю выходить на умеренную тренировку каждый день
Add Comment
24 May 2024
Add Comment
chimkin478's Weight History
View Complete History