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salvador04
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17 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116 kg
4 kg
16 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
11 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116.5 kg
3.5 kg
16.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
08 March 2021
el día de hoy me siento súper ligero, estoy consumiendo en promedio 600 calorías por comida muy balanceada, procuro siempre ingerir por lo menos 200 gr de vegetales, mínimo 150 gramos de carnes o huevo y al menos 100 gramos de leguminosas o cereales para la energía 😎, empeze pesando 124 Kg y ahora ya pedo 117 Kg, me siento de.maravilla la aplicación me da sensación de control sobre lo que como, esto lo escribió también como terapia para seguir adelante y también para recordarme que todo es posible con disciplina y esfuerzo...
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07 March 2021
(1 comment)
06 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
117.5 kg
2.5 kg
17.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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