Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mityalitvinoff
Journal
mityalitvinoff's Journal
mityalitvinoff's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 13
Page:
Previous
1
2
3
Next
13 March 2020
Ура!!! Вечер в зале 🙌
Кто ещё безумно рад тренировкам?
Add Comment
12 March 2020
Сегодня разминка кардио и 3 часа силовых:
ноги полностью;
Бицепс полностью;
Трицепс полностью;
Плечи полностью;
Добил кардио на скакалке и затем
Отдых в хамаме
Add Comment
12 March 2020
Одно из самых любимых блюд, котлеты из рубленой куриной гудки. (Филе из избенки, фермерские яйца, лук и немного хлеба замоченного в молоке).
Предпочитаю слегка обжарить, но можно и в аэрогриле.
(1 comment)
11 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.5 kg
0.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.3 kg a Week
11 March 2020
Add Comment
mityalitvinoff's Weight History
View Complete History