Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mint peach
Journal
mint peach's Journal
mint peach's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 112
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
08 February 2022
И так, история взлётов и падений. Последний раз я взвешивалась ещё летом. Я знаю, что набрала, но знала, сколько это в цифрах, да и в принципе, я не гонюсь за цифрами, скорее за красотой, здоровьем и комфортом. Не думаю, что эти 8 кг чисто жир, т.к. глобальной разницы между фотографиями летом и сейчас нет, возможно, эти 8 кг включают и набранную мышечную массу. Т.к.взвешивалась на других весах, возможна погрешность, но не думаю, что она большая. Как бы там ни было, питание играет важнейшую роль в корректировке и поддержании веса. Понятно, что зимой метаболизм работает иначе и сложнее худеть, но это плохая отмазка. Я знаю, что расслабилась по питанию и позволяла себе практически всё без ограничений. Ходила на тренировки довольно регулярно, тело окрепло, не спорю, видны красивые формы, но они спрятаны за жировой прослойкой, которую хочу сейчас подсушить. Собственно для этого здесь снова и появилась, чтобы опять наладить режим питания, естественно, это будет сопряжено с увеличением активности. Всё для того, чтобы к весне-лету уже быть в хорошей форме. Бесспорно, всегда есть к чему стремиться, но на данном этапе нужно убрать лишний жирок для самоудовлетворения и гармонии.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.9 kg
9.2 kg
16.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
08 February 2022
Add Comment
18 November 2021
И снова Salateira :)
Add Comment
05 November 2021
Обед в любимой Salateira. Новое меню с митболами.
Add Comment
17 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
17.2 kg
8.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
mint peach's Weight History
View Complete History