Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
helen_hudeyu
Journal
helen_hudeyu's Journal
helen_hudeyu's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 109
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
09 November 2023
я и моя цель. в идеале бы похудеть до 65 кг. Но в целом и 70 будет неплохо . А для начала и 75 сойдет. Но, вот я такея молодец, вчера была в зале, с учетом поджираний удержала 1500 ккл. Ну, прям молодец. Вопрос один как это делать регулярно? Куда себе записать, что бы видеть цель? На лоб? Так зеркал вокруг нет. Вот я о чем. Утро, встала, молодец. В планке постояла. ,водички выпила. А потом пришла на работу и все... Как пустилась в круг бежать. И то тут конфетку, то тап печеньку стресс зажевать, а потом выходишь и думаешь, ну, бляха муха. Вот как не забыть?
Add Comment
30 October 2023
Пытаюсь себя приучить к овощам. я их крайний не любитель. Но...надо.
Add Comment
16 October 2023
доброе утро. вхожу в эту неделю с весом 81 кг. к сожалению, вряд ли получится сгонять в зал на этой неделе, но не загадываем. действую по обстановке.
Add Comment
16 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
3 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
11 October 2023
доброе утро. вот такое странное сочетание на завтрак. я прям обожаю кабачковую икру. могу есть ведрами. я тут ещк пытаюсь восстановить питьевой режим, поэтому сейчас с трудом влила в себя 200 мл теплой воды
(3 comments)
helen_hudeyu's Weight History
View Complete History