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6 to 10 of 13
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06 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.9 kg
4.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
05 October 2018
Ayer salió de imprevisto un cumple, fui con la intención de compartir más no comer nada (aunque estaba en gran déficit de mis calorías diarias) porque no tenía hambre. Terminé comiendo un pancho y torta porque ya me estaban viendo feo por negarme a todo lo que me ofrecían y bueno, comí tranquila (no me pasé de las calorías diarias) y hoy amanecí con un ánimo que no lo podía creer, supongo que tenía tanto tiempo sin consumir comida de ese tipo que me hizo un cambio a nivel hormonal. Y si, efectivamente leí de sascha fitness que es hasta necesario porque nos activa hormonas que nos hace sentir felices y cuando le damos a nuestro cuerpo algo que no consume regularmente, este reacciona y progresa.
(11 comments)
01 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.2 kg
3.8 kg
1.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
29 September 2018
Esta semana sin progresos, no puedo negar que me frustró y comí lo que quise, pero bueno... A continuar se ha dicho
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.2 kg
3.8 kg
1.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
15 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.2 kg
3.8 kg
1.2 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
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