Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fermeskog
Journal
fermeskog's Journal
fermeskog's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 13
Page:
Previous
1
2
3
Next
06 September 2015
Ja då har ytterligare en helg passerat,går på tredje veckan utan onödig tjafs. Planen klar o tydlig matlådor finns. Detta kan inte gå.fel. Mår så jäkla bra släpp inte denna Kännslan nu börja inte fuska utan strikt plan. Dagen blev inte logga MEN har inte över ätit iaf... Träningen bestod av en timma promenad hade tänkt springa men det ville inte mina ben.. Hoppa in o körde skivstångintervall och spin55.
Add Comment
05 September 2015
lördag gå hemma och känner ett sug efter vad vet jag inte. Försöker verkligen stå emot. Blev ett skivstångspass i förmiddags fördel med o leda.... kommer upp på morgonen tränar och har hela dagen till förfogande sedan. Rastlös sprang runt broarna ca 30 min träning ska mäta nästa gång... Ska ta en promenad efter duch och mellanmålet. Coop blir nog en lagom tur. Fasen va gött detta känns. PS 8 månader till varvet...
Add Comment
04 September 2015
Fredag gud va skönt. motstog glass o prinsesstårta. KARAKTÄR!!! gäller o hålla detta i ytterligare 14 veckor men fasen va motiverad jag är. mår ju bra bra bra!!!!!!! Träningen idag bestod av bas jympa med Anne
Add Comment
03 September 2015
Ja fasen va bra jag mår utan socker!! träningen idag bestod av spinning 24 min samt uv o cf_soft
Add Comment
02 September 2015
jaha tredjedagen på detta forum o med 2000 kalorier. Mår så jäkla bra o riktigt skönt att det ger resultat
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
1 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
fermeskog's Weight History
View Complete History