Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elza.panova
Journal
elza.panova's Journal
elza.panova's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 103
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
23 February 2024
Групповые тренировки это не только спорт !
Сегодня сходила на групповую по Женским практикам .
Очень круто ,мини психология ,помогает взять себя в руки и направить себя на цель .Раздали листочки и мы писали что нам не нравится в себе и что хотим изменить
Add Comment
23 February 2024
Ужин на 237ккал
Гречка
Тушеная телятина в луке
Огурец
Знаю на ужин не правильно кушать гречку и не куриное мясо ,но я с работы и очень голодная .
Думаю не чего страшного ,главное же ведь чтоб продукты не были вредными )
Add Comment
23 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
0.2 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
22 February 2024
Плотный завтрак на 368ккал перед работой )
Рис фитнес
Форель
Моцарелла
Яйцо
Огурец
Салат микс
Add Comment
21 February 2024
Хочется того не знаю чего ))
Посоветуйте идею ужина пожалуйста 😇
Add Comment
elza.panova's Weight History
View Complete History