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15 October 2017
Hola a todos, tengo un problema con la comida... no sé cuando parar, como por ansiedad o por no sé que, pero no por hambre. Estoy llena y sigo comiendo. No me pasa con el almuerzo o cena, me pasa con los postres, los dulces, las tortas. A veces intento ni probarlas porque sé que no me voy a poder controlar. Pero igual caigo en la tentación, como una porción, me lleno y termino comiendo 3 porciones más. No sé cómo controlarme. Quizás alguno de ustedes pasó por lo mismo y me pueda ayudar. Lo peor es el sentimiento de culpa que viene después y los malestares estomacales. Gracias por leer. Saludos
(22 comments)
15 September 2017
Almuerzo. Milanesa de soja con espinaca, huevo revuelto y tomate.
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11 September 2017
Desayuno en la cama, yogurt descremado y cerealitas de granola...
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08 September 2017
Merienda!! 100gr de fruta, endulce con un sobregiro de edulcorante😋🍓🍊
(1 comment)
06 September 2017
Naranja para empezar el día ☀️
(1 comment)
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