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6 to 10 of 120
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11 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.1 kg
23.9 kg
11.1 kg
Reasonably Well
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Losing 5.5 kg a Week
10 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
23.2 kg
11.8 kg
Reasonably Well
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Losing 16.6 kg a Week
09 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.2 kg
20.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
29 January 2021
Estou a 11 dias de quarentena em Seoul, na Coréia do Sul... Não tenho tido acesso à uma balança, nem tenho como escolher muito a comida... recebo às 3 refeições na porta do quarto, e não posso nem sair nem escolher nada...
A comida normalmente é boa, mas vem muito puxada em carboidratos... arroz pra caramba, macarrão e batatas (não tudo na mesma refeição... sempre variadas).
Até o café que tem aqui já vem com um açúcar... não tenho como ficar sem o café...
Estou tenso... to com medo de como vai ficar meu peso... mas certeza de que se precisar perder peso, vou conseguir.
(1 comment)
09 November 2020
25,1 % de BMI
90 cm de barriga
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.5 kg
25.5 kg
9.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
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