Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Soufyan Whatsheppie
Journal
Soufyan Whatsheppie's Journal
Soufyan Whatsheppie's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 11
Page:
Previous
1
2
3
Next
04 December 2017
Na 1 week vol schommelingen toch maar vandaag om 22:00 gewogen op de nieuwe weegschaal.
Ik werd er niet bepaald blij van, ook al weet ik dat ik nu op de dag het zwaartste ben.
Afgelopen week weinig aan het dieet toegekomen, vrijwel dagelijks uiteten voor mijn werk.
En dan kan je kiezen voor de gezondere dingen bij een buffet, maar dat werkt voor mij gewoon niet.
Heb aangegeven voorlopig niet meer uiteten te gaan en me volledig op mijn dieet en zwemmen te houden.
December zal een moeilijke maand worden, en we zullen zien wat deze week brengt met 2 verjaardagen voor de boeg.
Toch houd ik mijn poot nu stijf.
Iedere keer als ik me niet aan mijn dieet houd, voel ik me schuldig, dat had ik voorheen nooit.
Ik heb een nieuwe planning opgesteld voor mijn dieet. 05-05-2018, dus precies 5 maanden de tijd, hoop ik zo veel mogelijk af te vallen.
Daarna verander ik mijn dieet door telkens iets meer te eten, en wel te blijven sporten.
Nu langzaam afvallen is voor mij geen optie, je bent lang bezig en voordat ik bij mijn eindoel ben, zijn we 10 jaar verder.
Koken is een van mijn passies, dus zal daar mijn eigen draai wel aan kunnen geven op termijn.
De periode 5 december tot 5 mei wordt dus even bikkelen.
Ik hoop dat jullie me ondersteunen, want het is niet niks wat eraf moet, en prive staan ze niet helemaal achter me, dus is het dubbel zo moeilijk.
160.4 kg is veel te veel en daar moet direct wat aan gedaan worden.
Jullie ook succes met diëten, Ik weeg als er niks tussen komt, me zaterdagmiddag weer.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
160.4 kg
0 kg
70.4 kg
Reasonably Well
(12 comments)
Gaining 10.3 kg a Week
04 December 2017
Vandaag gewogen naar zeer intensieve week vol schommelingen.
Add Comment
25 November 2017
De eerste 10 kg zijn eraf. Nu weer in een paar dagen -1.5 kg eraf.
Ik ben er trots op.
Deze week zal het allemaal wel minder snel gaan denk ik.
Moet volgende week vrijdag uiteten. dat zal er niet goed voor zijn.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
147.2 kg
10 kg
57.2 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 5.3 kg a Week
23 November 2017
Toch tussentijds gewogen. Weer - 2.4 kg.
Gaat de goede kant op. Volgende weegmoment is aankomende zaterdag.
Het dieet gaat volgende week volledig in, ik ben best wel streng met mijn dieet, maar er is gelukkig wel resultaat.
De avonden duren zo lang, dat is mijn valkuil.
In de ochtend en middag gaat het wel.
hopende op nog meer af te vallen deze week.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
148.7 kg
8.5 kg
58.7 kg
Reasonably Well
(15 comments)
Losing 9.5 kg a Week
21 November 2017
goede avond,
Nu een goede dag bezig. Net op de weegschaal gestaan.
Ik woog gisteren na het eten, dan ben je natuurlijk op zijn zwaarst.
Mijn eerste dag is goed gegaan.
Ik heb veel magere yoghurt op, daardoor moest ik enorm veel naar de wc.
Rond 17:00 gewogen en het was wel veel minder, volgens mij hield ik vocht vast.
De weegschaal gaf nu echt 151.4 aan. Heb er 4x opgestaan, en gaf 151.4 kg als hoogste gewicht aan.
fluctueren jullie ook zoveel in gewicht?
Ik ben in ieder geval blij. De eerste kg zijn eraf.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
151.4 kg
5.8 kg
61.4 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Losing 40.6 kg a Week
Soufyan Whatsheppie's Weight History
View Complete History