Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
NATGNIX
Journal
NATGNIX's Journal
NATGNIX's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
11 December 2020
Hoy me siento feliz por mi progreso a pesar de no haber tenido tiempo para hacer mucho ejercicio estos días por mi trabajo 💖
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.3 kg
2.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
10 December 2020
Provecho a todos c:
Add Comment
08 December 2020
Me di unos gustitos hoy, y aun asi no pase de mi deficit :)
(7 comments)
06 December 2020
Llevo casi dos semanas en esto, por una emergencia de vestido que me llegó en estos días. Cuando se que, inevitablemente, comeré algo fuera de la dieta, balanceo mis comidas. Por ejemplo, ayer mi novio llevó boneless para cenar, y como sé que no me voy a resistir, restrinjo mi comida de carbohidratos y aparte pido una porción de verduras para alternar y llenarme sin tanta culpa y sin dejar de comer lo que me gusta de cuando en cuando. Voy un poco más lento de lo que quisiera, pero hey, estoy intentando al menos y en el mes más tentador en comidas, me siento bien como voy.
Hago yoga y cuando el clima es menos frío o lluvioso, me salgo a pedalear 15 km en una hora. Cuando no puedo salir, aparte del yoga, hago 10 minutos de cardio y tonificación. Gracias por leerme, y qué bonita comunidad se forma aquí 💖
Add Comment
06 December 2020
367 calorías aprox. Buen domingo a todos :)
(2 comments)
NATGNIX's Weight History
View Complete History