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Mandy Donzelli
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09 September 2023
Finalmente consegui voltar a ter uma alimentação saudável! 🙏🏻💪🏻 O difícil é me equilibrar nessa corda bamba… eu posso acabar caindo pro lado da compulsão, ou caindo pra lado da anorexia/bulimia… ou ainda pior, cair para os dois lados! Tenho que me manter focada na SAÚDE, e não no emagrecimento em si. Se não, vou pirar e acabar piorando tudo. Minha vida já está um caos. Não posso piorar tudo fazendo uma regressão no meu tratamento. Eu sei que recaídas fazem parte… mas, quero muito evitar. Por enquanto, estou vigilante e torcendo muito para dar tudo certo! 🍀🤞🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
36.6 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Losing 3.4 kg a Week
04 September 2023
Esse ano tem sido um dos anos mais difíceis para mim e minha família. Tem sido muito complicado manter o foco… tanto em uma rotina, quanto na minha alimentação. Eu achei que depois do meio do ano, eu ia conseguir retomar com uma vida melhor… mas, as coisas ruins não para de acontecer, e eu não consegui fazer nada do que tinha planejado. Minha vida está uma bagunça. Continuo tentando recomeçar, não perco as esperanças de fazer uma dieta mais saudável, seguir uma rotina, voltar à fazer exercícios físicos, beber mais água… até agora não consegui, mas, não vou desistir. O que de pior que aconteceu recentemente, foi que tranquei minha faculdade e a cachorra da minha irmã, a Agatha, piorou muito de saúde e tivemos que fazer uma eutanásia… também estamos piores financeiramente do que nunca. Pra fechar com chave de ouro, estou tendo uma relação de idas e vindas com um menino muito doido da cabeça. Tudo está muito difícil e sofrido. Espero que as coisas melhorem… 🙏🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
34.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
Gaining 0.3 kg a Week
01 August 2023
As aulas voltaram ontem. Infelizmente, não consegui perder o peso que eu queria antes delas começarem. Mas, agora que elas voltaram, espero que eu consiga focar em uma rotina saudável e perder esse peso! 🙏🏻💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.2 kg
35.8 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Losing 0.5 kg a Week
04 July 2023
Então… o namoro não deu certo. 🤡 kkkkkkk Ainda bem que eu vi que não ia dar certo antes de entrar no namoro. Enfim, isso já é passado. 😵💫 O verdadeiro problema é que a minha balança está com problema, por isso eu parei de me pesar e me descuidei muito. Estou comendo muita besteira, quase todo dia, em uma quantidade elevada e não estou praticando exercícios físicos. A receita para o desastre! 😰 Falta quase exatamente um mês para voltarem as minhas aulas da faculdade… e eu ENGORDEI em vez de emagrecer. É agora, ou vai ser tarde demais. Preciso perder esse peso sem mais desculpas. Meu objetivo era chegar aos 60kg até as aulas voltarem. Só que agora vou ficar feliz com uns 65kg. Fazer o que? 🤦🏻♀️ Quem mandou eu me descuidar tanto? O pior é que meu aniversário está MUITO perto. E eu sempre como muito e engordo muito no mês do meu aniversário… 🥴 Deus me ajude.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
34 kg
11 kg
Reasonably Well
Gaining 0.1 kg a Week
02 May 2023
Então, vou começar um namoro com um cara super fit, felizmente, isso é um incentivo para eu voltar para a minha vida fit! Kkkkkk Estou muito nervosa 🫢 quero muito que esse relacionamento dê certo… e quero ser a melhor versão de mim, tanto pra mim, quanto pra ele. Ele está doidooo pra treinar comigo na academia… e eu não consigo levantar nem uma pena 😰🫣😭 socorro, Deus me ajude! Kkkkk (risos de nervoso). Amanhã tenho aula experimental na academia da minha irmã com ela… mas, acho que não vai dar tempo de conseguir levantar um peso decente até a gente ir treinar juntos. 🥲 Só se eu conseguir enrolar muito ele até lá… E estou louca para chegar nos 65kg de novo, porque estou me achando muito gorda… e isso está fazendo com que eu duvide muito de mim mesma, e fique com a autoestima péssima. Seja o que Deus quiser! 🙏🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
35 kg
10 kg
Reasonably Well
steady weight
Mandy Donzelli's Weight History
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