Register | Sign In

FatSecret

South Africa

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

K.i.n.'s Journal

K.i.n.'s Profile | Weight History

6 to 10 of 44

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 ... Next

02 January 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
63 kg	0 kg	2.9 kg	Reasonably Well

Gaining 0.7 kg a Week

23 December 2021

62 kg - tyką informacje zobaczyłam gdy stanęłam dzisiaj rano przed śniadaniem na wagę.
Mój cel wagowy to 52 kg także czeka mnie jeszcze długa droga jeśli chce zrzucić te 10 kg. Zwykle w tym momencie było by w moim stylu napisać do kiedyś chciała bym zrzucić 5 kg albo coś w tym deseń ale nie. Postanowiłam, że nie będę sobie ustalać terminu schudnięcia i skupię się ściśle na tym co tu i teraz , jak się czuję i ile kalorii potrzebuję żeby nie jeść ani za dużo ani za mało. Wczoraj dostałam 1 okresu ale w sumie nie wiem czy to ma jakiś większy wpływ na metabolizm. Nie jestem ogółem zadowolona z tego faktu a wręcz przeciwnie.
Wish me luck

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
62 kg	0 kg	1.9 kg	Reasonably Well

steady weight

20 December 2021

Jest niedobrze.
Mówiąc w skrócie przestało mi zależeć na osiągnięciu swojego celu.
Z jednej strony nadal bardzo chciałabym schudnąć i poczuć się lepiej, z drugiej odpuszczam sobie i zapominam o swoim celu.
Wczoraj - 2600 kcal około
Dzisiaj puki co (13:52) - 2100 kcal około

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
62 kg	0 kg	1.9 kg	Reasonably Well

steady weight

17 November 2021

Witam ʕ·ᴥ·ʔ
Nie jest niestety nadal tak jak powinno.
Przez 4 dni jadłam dość normalnie i tak jak powinnam (1500-1800 kcal).Dzisiaj na tomiast nie udało mi się......2600 kcal to stanowczo za dużo.Postanowiłam , że jutro ustawię swój limit na 1500 zamiast 1700 żeby zrekompensować dzisiejszą porażkę.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
62 kg	0 kg	1.9 kg	Reasonably Well

steady weight

23 September 2021

Hej
Tak znowu przytyłam ( cóż za zaskoczenie)
Moja dieta to totalna rozsypanka niezdrowych w 60 % 2300 kcal dziennie. Więc nie mogę narzekać na to że jestem za gruba , że nie umiem jeść normalnie bo to co jem (czyli aktualnie multum słodyczy) to mój wybór i zwykle właśnie przez takie nieodpowiedzialne wybory czuję się gorzej.
Jestem dobrej myśli że pomimo tego że idę jutro z koleżankami do MC , spotykam się z Julią a w sobotę i w niedzielę idę na urodziny , uda mi się jakoś przebrnąć przez te 3 dni bez nadwyżki kalorycznej ponad 1700 kcal.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
62 kg	0 kg	1.9 kg	Reasonably Well

Gaining 0.5 kg a Week

K.i.n.'s Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.