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23 August 2024
4 dias sem açúcar (comendo doces zero açúcar/diet)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.9 kg
3.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Losing 1.5 kg a Week
21 August 2024
Mais um dia zero açúcar 🙌 fiz um brownie com chocolate diet e eritritol
21 August 2024
Ontem foi um dia sem açúcar. Comi 20g de chocolate classic diet da Nestlé. Hoje é outro dia. Quero tentar ficar sem farinha.
21 August 2024
19 August 2024
Hoje eu não consumi açúcar. Comi um pedacinho de chocolate diet (um quadrado) comi biscoito sem adição de açúcar (marca Papapá, 5 biscoitos) e comi doce de leite diet (marca Vitao, uma colher de chá). Amanhã é mais um dia.
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