Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Journal
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Journal
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 107
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
09 May 2024
Продолжаю худеть.
ИМТ 25.1
Жир 31.1%
Мышцы 33.3%
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
4.8 kg
12.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
07 May 2024
Вот и еще один день диеты пролетел. Холодно, снег. Жду цветения комнатной лилии. Два раза ела пасху, свою и на работе.
Б100 Ж71 У161
Белок - печень говядины, творог, йогурт, сыр, курица, яйцо.
Фрукты - нектарин, клубника.
Овощи - помидоры, капуста.
Add Comment
06 May 2024
Б100, Ж62, У161
Белок - яйца, индейка, кальмар, сыр. Овощи - помидоры, огурцы. Сладости - 150 грамм моего пасхального творожного кулича. Хочется клубники, арбуза и нектарин.
Add Comment
05 May 2024
Белков - 109
На ужин запеченое бедро индейки и свежие овощи/зелень.
Add Comment
05 May 2024
Что ж за майские выходные - минус 100грамм, диету не блюла. Возвращаюсь в строй соблюдения диеты) Надеюсь куличи не будут сильно нападать. 😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
4.5 kg
12.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.1 kg a Week
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Weight History
View Complete History