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michele.fernandes1996
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07 September 2023
cafe da manha do feriado: pao integral, requeijao, dois ovos mexidos, mini maça e cha
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25 July 2023
janta: pure, carne moida com cenoura, caldinho de feijao e alface (comi primeiro o alface).
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20 July 2023
cafe da manha: pate de ovoa, torrada, cafe com leite e tbm teve um pouco de iorgute com banana
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14 July 2023
lanche pos treino: torradinhas 1 ovo , pastinha de abacate e vitamima de mamao feito com iorgute natural e aveia
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14 July 2023
Cafe da manha: pastinha de abacate com 1 ovo cozido, torradinha e cafe com adoçante
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michele.fernandes1996's Weight History
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