Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
La Noix
Journal
La Noix's Journal
La Noix's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 12
Page:
1
2
3
Next
25 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
6.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
01 June 2022
Дамы и господа, помогите мне пожалуйста разобраться. Я только начинаю свой путь к идеалу. Я питаюсь в данный момент на 1200-1300 ккал, но при этом согласно приложению у меня почти каждый день перевес по жирам и белкам приблизительно на 10-15 % и недобор углеводов. Пищу стараюсь выбирать полезную. Для меня достаточно сложно считать бжу каждого продукта. Так вот вопрос, достаточно ли для похудения держать калораж или все таки нужно жёстко считать и бжу?
(6 comments)
28 May 2022
:)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
4 kg
16 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.6 kg a Week
26 May 2022
Обід 400 кк. Пшоно, яловичина тушена з овочами та помідорка
Add Comment
24 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
1.4 kg
18.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
La Noix's Weight History
View Complete History