Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
AlinaAVP
Journal
AlinaAVP's Journal
AlinaAVP's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 171
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
19 August 2024
С мая я не соблюдаю режим, затянули новые семейные отношения, работа, благоустройство дома и участка.. Как результат - плюс 4 кг за 4 месяца. Вчера поняла, что стало тяжеловато, я вот эти 4 кг чувствую очень сильно..
Спасибо мужу, не дёргает по поводу веса, а поддерживает меня. Поэтому с сегодняшнего дня возвращаюсь к контролю питания. Главное - до 12ч дня можно себя побаловать и мороженкой, чтоб не было срывов, а вот ужин - только легкий салат и яйцо или курица, никаких вечерних вкусняшек с чаем. Темпы моего похудения были 3-4 кг в месяц, поэтому рассчитываю через месяц вернуться к майским показателям.
Этот дневник - мои метрики жизненных циклов и веса в них. Очень многое удается пересмотреть и выявить. А вот мотивация действовать - молодой муж и собственное здоровье, которое мне больше нравилось с меньшим весом.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
129.1 kg
14.1 kg
40.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.3 kg a Week
31 May 2024
Два месяца я не занималась подсчетом калорий, но старалась удерживаться в рамках. Хотя были и конфеты, и мороженое, и шашлыки с пивом на майские и не только.. Вес держится в пределах +/- 1,5 кг. Я очень рада, что мой медленный темп похудения помог моему организму удержать позиции за 2 месяца свободной от подсчетов жизни.
Однако решено снова возвращаться в режим, он у меня не такой уж и строгий, поэтому справимся))
Мне понравилось покупать новую одежду на 2 размера меньше, и я уже присмотрела новую))
Итак, поехали!👩🚀🌎
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
125.7 kg
17.5 kg
37.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
06 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
124.7 kg
18.5 kg
36.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
23 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
125 kg
18.2 kg
36.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
22 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
125.7 kg
17.5 kg
37.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
AlinaAVP's Weight History
View Complete History