Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
تُقى
Journal
تُقى's Journal
تُقى's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 19
Page:
1
2
3
4
Next
13 July 2024
✔️
Add Comment
11 July 2024
.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.6 kg
2.7 kg
13.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
10 July 2024
كنت سمعت معلومة إن لو حد بيتمرن مقاومة وكارديو أو ايروبيك ف نفس اليوم لازم يرتب بينهم هل دا صح؟ ولو صح أبدأ بإيه الأول مقاومة ولا كارديو؟ وياريت تكتبولي أي معلومات تعرفوها تساعدني ف الرياضة عشان معلوماتي ع قدي 😅
(4 comments)
09 July 2024
day 1 ✔️
(1 comment)
27 June 2024
هو أنا لو كلت حاجة حوالي ١٠٠ سعر ف فترة الصيام كدا أعيده م أول تاني؟ ولا أعمل مش واخده بالي وأكمل؟
(2 comments)
تُقى's Weight History
View Complete History