yselima123
Joined March 2019
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Weight History

Start Weight
79 kg
Lost so far: 10 kg

Current Weight
69 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight
58 kg
Still to go: 11 kg
Meu nome é Deyse
ah muito tempo que eu luto contra o peso .
Depois que tive meu filho tudo piorou ou seja engordei mais ainda, sofro com as oscilações de peso constante , ás vezes chego num peso apropriado pro meu corpo, mas por pura ansiedade, comecei na academia em janeiro de 2019 e agora estou focada no meu objetivo que é emagrecer de forma saudável , nada de dietas locas e rápidas, quero que meu emagrecimento seja através de uma dieta equilibrada e muita atividade física. Espero encontrar aqui todo um suporte e ajuda necessária nessa minha batalha diária em busca do meu objetivo. Não é fácil pra mim , mas conto com a ajuda do FS.

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Ani San
Last weigh in: Losing 1.8 kg a Week Down
 
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Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
Auspiciosa
Last weigh in: Gaining 0.7 kg a Week Up
 
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Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down

yselima123's Cook Book

Calories: 68kcal | Fat: 1.60g | Carbs: 5.57g | Prot: 7.41g
Muffin de Atum
Low carb muffin delicioso.
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