teclania - Member

teclania

Joined September 2013

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Weight History

Start Weight

77 kg

Lost so far: 1.5 kg

Current Weight

78.5 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 16.5 kg

teclania's Weight History

Calories: 65kcal | Fat: 0.68g | Carbs: 10.32g | Prot: 4.58g

Músculo para dar um gostinho e muitos legumes.

Calories: 149kcal | Fat: 0.68g | Carbs: 36.00g | Prot: 2.84g

Um suco para eliminar toxinas do corpo.

Calories: 98kcal | Fat: 2.07g | Carbs: 14.16g | Prot: 6.39g

Uma ótima bebida para adultos e crianças antes de dormir.

Calories: 24kcal | Fat: 0.12g | Carbs: 5.88g | Prot: 0.63g

Otimo para quem esta meio palido, pois seus ingredientes tem nutrientes otimos para a pele.

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	French or Vienna Bread
	Feijão Carioca Temperado Cozido
	Bike Machine (Cycling)
	Walking (moderate) - 5/kph
	Fitness Training (Workout)