pitukity
Joined July 2013
Posts
26
Following
0
Followers
8
Weight History

Start Weight
65 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
65 kg
Performance: Losing 1.0 kg a Week

Goal weight
54 kg
Still to go: 11 kg
Amo treinar, cozinhar receitas preteícas e ler muitooo a respeito de como funciona o metabolismo e o que comemos.

Sou analista de sistemas, amo a minha profissão, gosto de patinar, correr, sair com as amigas, montar looks de moda, cozinhar, namorar e beber um bom vinho.




























































































































































































No momento não estou bebendo, nem comendo doces mas quando eu voltar farei bem moderadamente... Minha meta é 53 Kilos de massa magra, bem definidinha!!! Vamos lá!!! :)

pitukity's Weight History

pitukity's Cook Book

Calories: 61kcal | Fat: 2.55g | Carbs: 5.39g | Prot: 4.12g
Mini Panqueca
Mini panqueca com farelo de aveia. A panqueca deve ficar fofinha.
Calories: 169kcal | Fat: 7.57g | Carbs: 21.94g | Prot: 3.97g
Muffin de Aveia Maçã
Gostoso e saudável.
Calories: 57kcal | Fat: 0.86g | Carbs: 6.21g | Prot: 6.14g
Almôndegas de Atum Light com Aveia
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
Calories: 121kcal | Fat: 10.99g | Carbs: 5.43g | Prot: 0.88g
Antepasto de Berinjela
Simplesmente uma delícia. Fica perfeito com pão sírio ou com torradas.
Calories: 193kcal | Fat: 10.19g | Carbs: 20.22g | Prot: 9.25g
Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
View Complete Cook Book

pitukity's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.