Uma foto mudou o jeito de me ver no espelho!! Eu estava pesando 137kg em 02 de janeiro de 2019 !!! Fui aumentando gradativamente e nem percebi, por isso resolvi juntamente com minha esposa mudar de vida!! Mudamos a alimentação, saímos do modo sedentário extremo e passamos a caminhar rotineiramente!! Apesar de dificuldades com o estilo alimentar hoje estamos em completa sintonia com a nova forma de encarar a comida, comendo o necessário e se dando ao luxo de comer comidas boas porém não muito indicadas vez em quando!! Não vou deixar de viver para emagrecer, mas também não vou engordar mais pra deixar de viver!!!! Hoje 05 de abril e 22kg a menos posso dizer isso!!

PS: Essa biografia continua a ser escrita em breve!!!