Всем привет! Меня зовут Ольга и мне 35 годиков. Сказать что я не довольна своей фигурой - это не правда, но нет предела совершенству. После рождения детей не могу поймать свой комфортный вес, а он где-то между 50 и 53 кг при росте 160. Сейчас вес в пределах 58 кг. Корректируем питание и добавляем тренировки, два раза в неделю силовые и два-три кардио и идем к поставленной целе!
|