Я Елена. Сейчас мне 44. До 30 лет проблем с весом не было. Мой вес был 54 кг. В 30 прибавила 10 кг, с чем связано... не понятно, для себя решила что с гормональными изменениями. В весе 64 я себе нравлюсь, красивые формы. Но в 40 начала стремительно набирать и в 2017 мой вес, стал 77. Я решила приводить себя в порядок. Осенью 2017 с помощью жиросжигающих коктейлей и занятий спортом за месяц похудела на 10 кг. Вес держался до лета 2018г. Летом я расслабилась и набрала 6 кг. И вот в сентябре 2018 я опять взялась за себя. Увлеклась кроссфитом, скачала приложение fatsecret, начала питаться правильно. И в течении 6 недель похудела на 8 кг. Конечно этот спорт очень трудозатратный, но эффект, просто поразительный. Фигура пришла в норму, осталось немного поправить нижний пресс и будет идеально. И спасибо приложению, уже так необдуманно не жую по вечерам