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eibe1
eibe1
Joined January 2014
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Start Weight
65 kg
Lost so far:
9 kg
Current Weight
56 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
56 kg
Still to go:
0 kg
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Jacki1105
Last weigh in:
Losing 1.5 kg a Week
eibe1's Cook Book
Calories: 240kcal | Fat: 14.32g | Carbs: 3.87g | Prot: 22.15g
Frischkäse-Lachs-Röllchen
Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine.
Calories: 337kcal | Fat: 5.06g | Carbs: 47.81g | Prot: 26.78g
Hühnchen-Reis-Pfanne
Hähnchen auf Gemüse mit Reis.
Calories: 183kcal | Fat: 5.12g | Carbs: 27.76g | Prot: 8.76g
Gemüse-Reis-Pfanne
Leichtes, schnelles Gericht für alle Tage. Gut zur Resteverwertung.
Calories: 247kcal | Fat: 1.46g | Carbs: 50.61g | Prot: 6.82g
Gemüse-Reis-Pfanne
Es ist ein leichtes Sommergericht, das auch gut mit einer Diät vereinbar ist.
Calories: 459kcal | Fat: 28.69g | Carbs: 8.61g | Prot: 41.70g
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
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eibe1's Recent Food & Exercise
Grissini Torinesi
Quark 0,2%
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