Hallo allemaal,

Ik ben een vrouw van 25 jaar en kamp al jaren met overgewicht. Ruim een jaar geleden ben ik begonnen met afvallen en ik ruim 15 kg afgevallen (van 140 naar 124 kg). Vervolgens ben ik weer 6 kg aangekomen in de laatste maanden en ben ik opnieuw begonnen. Ik sport bijna iedere dag (niet omdat het moet, maar omdat ik het gewoon erg leuk vind), alleen het eten vind ik erg lastig. Ik merk toch dat ik heel gauw weer grijp naar ongezonde dingen en niet weet hoe ik gezonde dingen lekker op smaak kan brengen.

Alle tips zijn welkom! :)

Liefs,
Chantal