Мне 20 лет, рост 170, вес на начало пользования FatSecret 74 кг. Максимальный вес был 75 кг. Мечтаю вернуться к своему идеальному весу в 60 кг. Поправляться сильно начала где-то с сентября 2017 года, когда рассталась с парнем. Совсем перестала следить за своим питанием, начала ходить в МакДональдс часто и скупать в Ашане всякую вредную еду. Теперь плавно перехожу на пп и стараюсь стабилизировать ежедневное употребление калорий в 1200. В зал не хожу, но активно делаю упражнения в домашних условиях.
|