Меня зовут Даша, и вот мне 21, есть ребёнок и сильно набранный вес, которого никогда в жизни столько не было. Дабы избежать этого во время беременности ходила к диетологу (по поводу гестационного сахарного диабета). Была соблюдена диета благодаря которой не набрала ни килограмма. После рождения ребёнка всё изменилось резкий набор веса, малоподвижность (не говоря о прогулках с ребёнком и уборки на карачках - это не считается) , вялость, стресс, раздражительность, отвращение к себе… и вот ребёнку стукнул год и пора приводить себя в порядок! Надоело! Ни одна вещь на вешалке в торговом центре мне не подходит и это как красный флаг, каждый раз выходила из ТЦ в ужаснейшем настроении. Всё! Пора всё менять и браться за себя! Я придерживаюсь рациона низкоуглеводной и высокобелковой пищи чтобы чувство насыщение было дольше.