Мой рост 173см. Похудела с 63кг до 51кг. Обхват запястья - 14,5см. ОТ 60см, ОБ 90 см. Процент жира - 19,15%. Сейчас придерживаюсь низкоуглеводной диеты, отказалась от сахара в пользу заменителя - цикламата. Слежу за соблюдением суточной средней нормы белка - примерно 70 грамм, жира - примерно 65 грамм, половина из которых - животного происхождения. Спортом не занимаюсь. Мой инстаграм @an_angel_ann
|