Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anastas.sevast
anastas.sevast
Joined February 2021
Posts
155
Following
0
Followers
922
Weight History
Start Weight
81 kg
Lost so far:
12.7 kg
Current Weight
68.3 kg
Performance:
Losing 0.2 kg a Week
Goal weight
55 kg
Still to go:
13.3 kg
Follow
Настя🌟 Inst: sevastyan.fit
Сертифицированный персональный фитнес-тренер
КМС по народному жиму
КМС по жиму лёжа
И просто человек, который изменил свое тело, полюбил тяжелый спорт, а теперь обрел новую профессию❤️🔥
anastas.sevast's Weight History
View Complete History
anastas.sevast's Recent Food & Exercise
Протеиновый Пудинг
Котлета Куриная с Картофельным Пюре
Йогурт Греческий
View Diet Calendar