Sempre a procura de me melhorar mais um pouco e continuando a procura do meu "Six pack" comecei a cerca de um mes a fazer dieta Ketogenica.

Nao so por querer perder peso mas por achar que é uma dieta mais saudavel e que potencia o foco e a função cognitiva do cerebro.

Espero conseguir excluir o máximo possivel de produtos com farinha de trigo e açucar refinado.

Bons treinos.