empece el dia 9/8/14 con una dieta (Dukan),si no la conocen mas o menos les digo 4 dias de proteinas animales y despues un dia de proteinas y otro de proteinas y verduras. Empece con 84 Kg. y hoy estoy pesando 83 kg, se que en algun momento bajare mas, por ahora se reciste mi cuerpo, tengo tiroides, y la actividad que hago es caminar. Reconozco que no es mucha. Por ahora pienso que deseo bajar a 67 Kg. mas o menos. Si hace falta cambiar de dieta , todo bien...lo que me interesa es los logros.