Bueno, aca estoy, soy de Argentina, el invierno hizo que coma mas de la cuenta, asi que estoy tratando de cambiar habitos alimenticios, por ahora, y desde el 1 de Septiembre, vengo bien, lo importante es a mi criterio, establecer metas a mediano plazo, no inmediatas, mi meta es de aca a fin de año, sacarme 5 kilos , no es descabellado, saludos a todos!