Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Pirppu
Pirppu
Joined November 2018
Posts
63
Following
36
Followers
32
Weight History
Start Weight
104 kg
Lost so far:
0.9 kg
Current Weight
104.9 kg
Performance:
Gaining 0.1 kg a Week
Goal weight
92 kg
Still to go:
12.9 kg
Follow
Olen 54-vuotias nainen Kymenlaaksosta. Pituutta on 171 cm ja painoa siis aivan liikaa. Mutta nythän siihen tulee muutos. Hitaasti mutta aivan varmasti.
Pirppu's Weight History
View Complete History
Following
Kuunkääntäjä
Last weigh in:
Gaining 7.7 kg a Week
Kaplati
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
Pinjami_
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
Nikolairask
Last weigh in:
Losing 0.6 kg a Week
View All
Pirppu's Cook Book
Calories: 105kcal | Fat: 3.85g | Carbs: 5.54g | Prot: 11.52g
Uunimunakas
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
Calories: 228kcal | Fat: 7.56g | Carbs: 11.67g | Prot: 25.64g
Tonnikalavihanneslaatikko
Kevyt laatikko.
Calories: 101kcal | Fat: 2.20g | Carbs: 18.17g | Prot: 2.42g
Banaani-Kaurahiutale Keksit
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
Calories: 265kcal | Fat: 14.29g | Carbs: 23.08g | Prot: 12.57g
Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
Calories: 257kcal | Fat: 2.62g | Carbs: 32.55g | Prot: 27.13g
Kanapata
Lämmittävä talviruoka.
View Complete Cook Book
Pirppu's Recent Food & Exercise
Profeel Proteiinivanukas Banoffee
Maksalaatikko
Kippari Savustettu Sulatejuusto
View Diet Calendar