LILIANA TREVIÑO

Joined February 2015

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Weight History

Start Weight

84 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

84 kg
Performance: steady weight

Goal weight

60 kg

Still to go: 24 kg

HOLA YO PESABA 53 KILOS DE SOLTERA, ME CASE TUVE 3 BEBES Y GANE MUCHO PESO MI PESO ACTUAL ES DE 84 ES DEMACIADO PERO ESTOYDECIDIDA A EMPESAR A ELIMINAR ESTE SOBRE PESO, ME SIENTO MUY MOTIVADA Y SE QUE LO PUEDO LOGRAR

LILIANA TREVIÑO's Weight History

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LILIANA TREVIÑO's Cook Book

Calories: 132kcal | Fat: 3.13g | Carbs: 20.91g | Prot: 3.24g

Helado de Fresa

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Calories: 360kcal | Fat: 7.02g | Carbs: 69.73g | Prot: 11.58g

Licuado de Papaya y Avena

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

Calories: 81kcal | Fat: 0.45g | Carbs: 22.27g | Prot: 2.36g

Limonada con Pepino

Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.

Calories: 270kcal | Fat: 5.02g | Carbs: 49.68g | Prot: 8.42g

Crema de Chayote

Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.

Calories: 269kcal | Fat: 3.46g | Carbs: 47.02g | Prot: 13.84g

Licuado de Platano con Avena

Sencillo, rico y nutritivo.

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LILIANA TREVIÑO's Recent Food & Exercise

	White Rice (Long-Grain, Cooked)
	Leche Deslactosada
	Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales
	Stairs (Climbing Stairs)
	Zumba
	Walking (moderate) - 5/kph

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