Kumachok - Member

Kumachok

Joined July 2019

Posts

139

Following

Followers

Weight History

Start Weight

76.4 kg

Lost so far: 5 kg

Current Weight

71.4 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

58.5 kg

Still to go: 12.9 kg

37 лет. Рост 172. Фигура груша. На наборе мышечной массы уже 3 месяца, тело стало лучше. Благодарна себе и тренеру, что решилась на это. 2700-3000 ккал каааайф. Всю жизнь я старалась быть на дефиците, жалею о поточенном времени

Kumachok's Weight History

View Complete History

Following

	masha22_91
	Last weigh in: steady weight

	mishu.
	Last weigh in: Gaining 2.3 kg a Week

	Анчоус12
	Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week

	Iron_mother_
	Last weigh in: Losing 0.9 kg a Week

View All

Kumachok's Recent Food & Exercise

	Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted)
	Буррата
	Творог Зерненый 5%
	Weight Training (Bodybuilding)

View Diet Calendar