Kadir fitness - Member

Kadir fitness

Joined August 2024

Posts

127

Following

Followers

Weight History

Start Weight

106 kg

Lost so far: 2.3 kg

Current Weight

103.7 kg
Performance: Losing 0.9 kg a Week

Goal weight

96 kg

Still to go: 7.7 kg

2016 dan beri doğal olarak bodybuilding ile uğraşıyorum
Hayat boyu sürdürülebilir spor ve beslenme

Lütfen abuk yorum yapmasın kızlar
Takip etmiyorsam sende etme çık

Herkese hayırlı antrenmanlar..

Kadir fitness's Weight History

View Complete History

Kadir fitness's Recent Food & Exercise

	Mısır ve Pirinç Patlaği
	Hazelnuts or Filberts Nuts
	Rice Pilaf
	Squats (Legs)

View Diet Calendar