Atlético, ganador, exitoso, influencer, ese es Cristiano Ronaldo yo soy Juan (Johnny) :P

37 años, 5´9"
Antes me preocupaba comer harinas, azúcar, sal... y entrenaba muchas horas de más... pero este ultimo año aprendí un montón gracias a las personas con la que elegí rodearme
Encontré el peso con el que me siento cómodo, 180 libras (82 kilos)
El cuerpo se acostumbró a la cantidad de entrenamiento y calorías sin tener la necesidad de anotar consumo lo que necesito, es un proceso natural

No hagas caso a mis comentarios... generalmente estoy borracho o drogado 🤪🤣🤣