Deusianes
Joined August 2015
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Weight History

Start Weight
66 kg
Lost so far: 2.8 kg

Current Weight
63.2 kg
Performance: Losing 1.3 kg a Week

Goal weight
55 kg
Still to go: 8.2 kg
Meu nome é Krisley, tenho 35 anos, casada e tenho duas filhas.
Bom,nunca fui gorda, tenho uma genética que me ajuda muito.
Na gravidez da minha primeira filha, que hoje tem 7 anos, engordei 24 kg na gestação dela, gravidez tranquila e a base de coxinha e coca-cola...acreditem!!. O parto foi normal (diga-se de passagem que normal não é normal...rs), amamentei somente 3 meses, não sei como, meu corpo voltou ao normal dele quando Beatrice já estava com 5 meses (sem dieta, sem exercícios físicos).
Casei e não engordei como acontecem com a grande maioria que se casa...(sem dietas, sem exercícios físicos e sem restrição alimentar...como de tudo e amo gordices, principalmente sanduiches...in love por eles)
Há dois anos engravidei novamente, engordei somente 9 kg nessa gravidez que já foi complicada. 9 meses passando mal e o parto foi cesárea porque Katharine estava muito grande para meu corpo.
Novamente, meu corpo voltou ao normal dele sem dietas e sem exercícios físicos...ah!! amamentei somente um mês.
Trabalho com planejamento de obras.
Meu esposo ama academia, faz dietas, faz uso de suplementos alimentares, enfim, ele é apaixonado por esse mundo enquanto eu não gosto nada de nada...rs!!
As vezes que tentei acompanhá-lo foi um desastre....vou muito bem na primeira semana, empolgação total...mas logo em seguida o desanimo toma conta.
Mas, a ficha caiu...pesei e vi que em 7 anos de casada engordei 9 kg. E começou a aparecer uma barriga que não me pertence...entrei em desespero quando estava em frente ao espelho e comecei a reparar...olhei pro Rafa todo lindão, barriga perfeita, coxas maravilhosas e eu ali me sentindo toda regaçada!!!
Tomei a decisão de emagrecer esses 9 kg e correr atrás do prejuízo....
Quero ficar uma mamãe e esposa lindona aos 40!!

Deusianes's Weight History


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Marcos Sartori
Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week Down
 
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Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down
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Last weigh in: Losing 4.2 kg a Week Down
 
chrisamorim
Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week Up

Deusianes's Cook Book

Calories: 80kcal | Fat: 5.04g | Carbs: 1.06g | Prot: 7.29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calories: 313kcal | Fat: 11.62g | Carbs: 10.30g | Prot: 39.06g
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
Calories: 84kcal | Fat: 3.14g | Carbs: 7.31g | Prot: 6.45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Calories: 184kcal | Fat: 4.38g | Carbs: 28.44g | Prot: 7.10g
Crépioca Simples
Massa base para qualquer recheio.
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