Avaank-83 - Member

Avaank-83

Joined August 2019

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

61 kg

Lost so far: 5.1 kg

Current Weight

66.1 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

53 kg

Still to go: 13.1 kg

ПРИВЕТ ВСЕМ! Я Анялю
37 лет, Нет уже почти 39 и я Все еще пытаюсь согнать наеденное не посильным трудов .

март2020 Участник ЖП марафона 11 команда "Пузырики",до 1700 кал
февраль 2020 Участник ЖП марафона 10 команда "Пузырики",до 1700 кал

итог за время похудения набрала еще итог 65гк., надо -15
2014ккал при тренировке (так 1800 ккал) в сутки ,спорт хотя бы 3 раза в неделю....

Avaank-83's Weight History

View Complete History

Following

	Amirielka
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	Olga Capanji
	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

	Nataliya_1973
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

	tanyakli75
	Last weigh in: Losing 4.9 kg a Week

View All

Avaank-83's Recent Food & Exercise

	Сметана 15%
	Tomatoes
	Wii Fit (Electronic Games)
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
	Desk Work

View Diet Calendar