Anais aiach - Member

Anais aiach

Joined July 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

52 kg

Lost so far: 6 kg

Current Weight

58 kg
Performance: Gaining 2.5 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 6 kg

Hello à tous,

Je mesure 1m63 et je souhaite retrouver mes 53-52kg.
Je fais du sport 3 à 4 fois par semaine pendant 1h-1h30.

Anais aiach's Weight History

	ihcenezh
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 128kcal | Fat: 2.67g | Carbs: 21.89g | Prot: 5.05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calories: 187kcal | Fat: 2.85g | Carbs: 5.01g | Prot: 37.32g

En plat principal avec un accompagnement comme la purée de brocolis.

View Complete Cook Book