Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alena*❤️
Alena*❤️
Joined August 2014
Posts
196
Following
5
Followers
58
Weight History
Start Weight
56.8 kg
Lost so far:
1.2 kg
Current Weight
58 kg
Performance:
Gaining 0.6 kg a Week
Goal weight
55 kg
Still to go:
3 kg
Follow
Алёна
Рост 169
г.Москва
тг: cherrysx88
Alena*❤️'s Weight History
View Complete History
Following
Анчоус12
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
Ivan_Yan
Last weigh in:
Losing 0.5 kg a Week
АСЕ777
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
tonycabano
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
View All
Alena*❤️'s Cook Book
Calories: 50kcal | Fat: 1.96g | Carbs: 2.67g | Prot: 5.27g
Сырники Диетические
Для тех кто следит за фигурой.
Calories: 363kcal | Fat: 6.13g | Carbs: 71.30g | Prot: 11.31g
Панкейки с Бананом
Очень просто и быстро.
Calories: 102kcal | Fat: 0.54g | Carbs: 24.85g | Prot: 4.44g
Томатный Суп с Сельдереем
Суп овощной низкокалорийный.
Calories: 173kcal | Fat: 2.30g | Carbs: 33.92g | Prot: 5.41g
Кексы из Овсянки и Какао
Фитнес-рецепт.
Calories: 112kcal | Fat: 3.75g | Carbs: 10.31g | Prot: 8.85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
View Complete Cook Book
Alena*❤️'s Recent Food & Exercise
Масло Сливочное 72,5%
Хлебцы Вафельные Пшеничные
Батончики
Housework
Walking (moderate) - 5/kph
Shopping
View Diet Calendar